5/18〜19長野県にある小海リエックスホテルでテニス合宿を行いました。
定員の8名を満たせたので賑やかで楽しい合宿になりました^ ^
今回のテーマは
『攻撃的ライジングの習得』
短いボールに対して打点を落とさずに早いタイミングで攻撃をすることにテーマを絞った練習。
2日間色々なパターンのライジング練習を行いました。
ネットプレーへの移行もスムーズに出来るようになりました。
最初はタイミングの取り方や、打点への入り方が上手くいかなかったですが…
2日目には少しずつ合うようになってきました。
正直、1日目の様子だとちょっと難しいかな(^_^;)
と感じましたが一晩寝たら上達していたので素晴らしい‼︎と感心。
まだゲームで使えるところまでは上達出来ませんでしたが、ラリーの中で少し取り入れるところまでは出来たと思います。
まずはやってみよう‼︎
と思うことが第一歩なのでその意識付けが出来ただけでもこの合宿での成長はあったと思います。
2日目午後の試合ではみなさんライジングにトライしていて上手く行っている方も多かったです。
出来なくてもやってみようという気持ちがあるだけで成長する可能性は高いと思います‼︎
夜は部屋で集まり、お酒を飲みながらレッスン風景を撮った動画をみなさんで観ました。
自分がどう打っているのか、どんな動きをしているのかを認識してもらえたので2日目の動きは少し違いました。
打球後の動作が遅れていたり、スプリットステップが取れていないことを痛感されていました。
やってるつもりでも意外と出来ていないものなんです。
定期的に動画を撮り、動作チェックを行うと改善点が見えてくるので、上手くなりたい方は動作撮影を取り入れてみてください。
次回の秋合宿は
9/22〜23に決定しました。
場所は同じ小海リエックスホテル。
温泉も食事もその他施設もすごくいい所です。
最上階にはバーもあり夜も楽しめます^ ^
⬆︎部屋は広くてとても綺麗です。
朝晩はブュッフェ形式の食事です。
豊富なメニューで何度行っても飽きません^_^
興味のある方はぜひ参加してください。
詳細は今後告知していきます。